对于应届毕业生来说，四五月是忙碌的，我也不例外。忙完了论文，然后忙材料，后面又忙答辩和实习，在紧赶慢赶中，终于完成了毕业前的流程，现在只需要等着毕业就好。
完成正文后，我有很长一段时间不知道该怎么写“致谢”。坐在电脑前，看着光标闪动，但是不知道该写些什么。不是没话说，是想说的话太多了，不知道从哪开始。一页“致谢“哪里足够写下我这三年来想要说的话，那些说不完的话就留在这里吧。
本科的时候，我的”致谢“里就只有一句话：感谢大学里，四年如一日的努力学习的自己。回想本科，我总是感觉我靠着自己一个人闯过了许许多多的难关。我的视野里看不到别人，我也认为没有人帮助了我，可能正是这种极度的自恋，才让我在后面的研究生生活吃了不少苦头吧，这是后话了。
那时候写下“感谢自己”的我，在那时那刻，确实只能看到自己。
研究生三年，我时时刻刻能感受到身边的人对于我的托举，如果没有大家的帮助，我很难想象今天的自己会是何种样貌。
我觉得我的研究生生涯是很符合马克思的螺旋式上升发展观的，有过低谷，也有过高峰，但最终，我还是找到了自己真正想要的那条路。整个人的心态也在一轮轮淘洗里，变得愈加沉稳，有时候，我跟母亲在一起的时候，我有种我在照顾她的感觉hhh
但其实在读研的时候，我时时刻刻能感受到她之于我的抱持，她总能在我需要的时候，关心我的健康，在乎我的快乐。我在那些难捱时刻掉下的眼泪，都化成了切不断的河流，将她与我连接在一起。她的安慰一如小时候的摇篮曲，哄我入睡。在践行爱这件事情，我母亲走得比我更久、更深、更远，所以我由衷地感谢你。
我还记得，我第一次去心理咨询室时的心情，略带忐忑同时富有好奇。没想到，从此我就踏上了一条由对话建构的奇幻旅程。
人类发现“心理学”不过一百多年，在这之前，每个人也有自己应对情绪的方法，但我想，在当下这个时代，“附近”逐渐消失，有个人愿意认真听你讲五十分钟话，这件事还是挺让人感动的。（反正不是好朋友的话，我基本上聊天都会走神，不会全神贯注）
正是因为来访者很认真，来访者相信咨询师很认真，咨询师也相信来访者很认真，这五十分钟的对话将会达到一些别样的效果。最近有个说法很火，就在说人的精力和大模型的token是相似的（不了解的小伙伴可以把这里的token理解为每天刷新的货币），每天都是有额度的，用在了某个地方，其他地方能分到的就少了。并且如果在某个时间段，用这个大模型的人特别多，大家也会发现它没那么聪明了，俗称降智。人也有着差不多的特性，如果突然在某个时间段，有七八个紧急的事情找到你，你也会忙不过来，错误率也会增高，精力不足了，人也需要休息充能，不可能二十四小时连轴转。
大模型还可以人为调整推理能力，一般来说大家都会根据任务的难度，灵活调整智能等级，等级越高，token就用得更快。所以大家为了节省token，会选择合适的等级来匹配自己的任务。人也一样，每个人都会根据自己的认知，面对不同人、不同事，用着不同的处理模式。比如接水这种事，一般来说就不会太耗费能量，很多人可以一边接水一边玩手机，但是听老板布置任务这件事就很重要，大家都会打起十二分精神去处理。当然这个和人脑的构造是有密切联系的，后面我可以再写一篇文章讲讲这部分。
说回来，我绕了这么半天是在说什么呢？我想说，有没有可能，我们可以用这套逻辑去理解心理咨询。我和对方都拿出了”超高“的推理等级，用着脑内”最强“的模型在和对方进行交流，每一轮对话都进行了深度推理。用AI最喜欢说的一句话，那就是，”我会把你稳稳地接住“。
这个感觉就有点像你过去一直用便宜的免费模型，你总觉得差点意思，有天，你实在忍不了了，一口气买了个会员，体验了最前沿的模型，让它帮你执行了相同任务，看到结果的那一刻。我相信一直接触AI的小伙伴，一定会懂这种“aha moment”，而心理咨询也有可能为你带来这种灵光一现的感觉。
但这种时刻极难用只言片语去详尽，因为它转瞬即逝，但过后，它便能在你的内心种下心锚。在这个空间里改变的认知，慢慢会被你运用到更大的世界里去，你的探索空间会更大。我的心理咨询师叫李楠，是一名温柔的女老师，我在和她总结我的变化时，我也曾说到：在这个空间里，我积攒的勇气慢慢让我重新长出手和脚。我开始需要牵着你的手在黑暗里匍匐前进，后来，我能渐渐松开你的手，前方的路在前方缓缓展开。
无论你是在讲废话也好，谎话也罢，有个人总是愿意使出“最强”推理等级来理解你这件事，本身就让人感动。所以我感谢李楠老师，感谢你给予我的力量，能让我重新振作。
不知不觉已经写了这么多了，但是还是有很多话没有说完，那就留着下次继续说吧～
参考
- 心理创伤与疗愈 — 同主题：由对话建构的旅程